最近有篇法國(guó)人做的研究，說(shuō)發(fā)現(xiàn)8至12歲的小男孩比專(zhuān)業(yè)跑步或自行車(chē)運(yùn)動(dòng)員更能迅速恢復(fù)體力。在進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉后，這些小魔星心率更快恢復(fù)正常、血液里的乳酸也更快被代謝。當(dāng)國(guó)家級(jí)運(yùn)動(dòng)員依然喘著粗氣癱平在地時(shí)，男孩們已經(jīng)滿(mǎn)血復(fù)活、可以再來(lái)一輪了。
作為新手媽媽?zhuān)冶仨毞亲h一下這篇論文——研究對(duì)象太局限了！8至12歲？8至12個(gè)月已經(jīng)耐力驚人了好嗎？
要論養(yǎng)娃之后最討厭的廣告詞，絕對(duì)是“充電五分鐘，通話(huà)兩小時(shí)”。十個(gè)月大的啾啾一天日程大抵如下：早上6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睜眼（唉，小名起得不好），立刻進(jìn)入超活躍狀態(tài)。話(huà)說(shuō)嬰兒和大人的蘇醒方式真是不同，大人起床是這樣的：睜眼，摸手機(jī)看一眼，睡個(gè)回籠覺(jué)，再睜眼，懶懶躺一會(huì)，摸出手機(jī)刷半小時(shí)，正式起床。嬰兒就不一樣了，嬰兒的百公里加速大概只要4秒，僅遜于超級(jí)跑車(chē)?？偠灾?dāng)她6點(diǎn)醒來(lái)后，會(huì)立刻用各種行動(dòng)和叫聲（唉，小名實(shí)在起得不好）召喚大人，要吃喝、要換尿布、要玩耍、要抱抱、要出門(mén)……全部折騰過(guò)一遍，10點(diǎn)左右睡一小覺(jué)，以上流程循環(huán)一遍。下午3點(diǎn)左右再睡一小覺(jué)，以上流程再循環(huán)一遍。晚上8點(diǎn)左右終于睡著，運(yùn)氣好的話(huà)，一覺(jué)到第二天6點(diǎn)。運(yùn)氣不好的話(huà)，一晚上也就再折騰那么三四次，每次也就半小時(shí)到一小時(shí)吧……
最慘時(shí)段從中午12點(diǎn)開(kāi)始。渣體力的爹媽已經(jīng)茍延殘喘只想睡死過(guò)去，但啾啾還處在“吾將上下而求索”的狀態(tài)。我和她爸蒼白地僵臥在大床兩側(cè)，看著她在中間精力充沛摸爬滾打。她滾動(dòng)、爬動(dòng)、蠕動(dòng)、扭動(dòng)、游動(dòng)、鉆動(dòng)、阻尼振動(dòng)、布朗運(yùn)動(dòng)……完成了瑜伽里的橋式、蜥蜴式、上犬式、睡雷式、游泳式、毛毛蟲(chóng)式、眼鏡蛇式……誰(shuí)說(shuō)人類(lèi)跟猴子不是同一個(gè)祖先？
兩小時(shí)過(guò)去，我們活生生看累了，她……似乎也累了？一頭栽在床上。我們喜不自禁、屏息靜氣，準(zhǔn)備等待呼嚕聲，結(jié)果她又掙扎著撐了起來(lái)。一次次倒下，又一次次爬起。我們仿佛看著《十面埋伏》里章子怡飾演的小妹，哪怕心臟中刀，哪怕砰然倒地，也要一次次頑強(qiáng)爬起……就是不死，堅(jiān)決不死，秋去冬來(lái)，反正不死。
養(yǎng)兒方知為什么大人要叫小孩乖，不一定是大人有太多控制欲，有時(shí)候是因?yàn)?，大人已?jīng)在過(guò)勞死邊緣了。難怪那么多家長(zhǎng)懷疑自家娃有多動(dòng)癥，而國(guó)外的醫(yī)生要一次次拒絕給5歲以下的小孩診斷ADHD——這個(gè)年紀(jì)，誰(shuí)都多動(dòng)。
娃娃們?yōu)槭裁挫o不下來(lái)？有些可能是天生的。2015年有個(gè)研究拿剛出生1至4天的新生兒來(lái)做實(shí)驗(yàn)，測(cè)量他們凝視圖片的時(shí)間，大安市：平均在3秒左右。不過(guò)個(gè)體差異挺大，有些寶寶注意力集中的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)12秒，有些只有半秒。研究者7年后再把家長(zhǎng)找回來(lái)調(diào)查娃的性格，發(fā)現(xiàn)倘若出生時(shí)注意力集中的時(shí)間越短，未來(lái)就越好動(dòng)。
也就是說(shuō)，假如在阿普加五項(xiàng)評(píng)分外再額外測(cè)試一下新生兒凝視圖片的時(shí)間，然后將少于3秒的小孩統(tǒng)統(tǒng)丟掉……幾代以后，人類(lèi)幼崽就會(huì)好養(yǎng)許多，世界將變成美好的人間！
喂養(yǎng)方式似乎也有影響。2017年《兒科學(xué)》期刊上有個(gè)愛(ài)爾蘭研究發(fā)現(xiàn)，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)6個(gè)月的小孩，在3歲時(shí)沒(méi)那么多動(dòng)。天吶，這太不公平了。沒(méi)有堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，常常是因?yàn)椤叭兆犹y了”，然后世界還要用一個(gè)更難搞的小孩來(lái)“回饋”嗎？
幸好還有一線(xiàn)希望，這個(gè)研究還說(shuō)，到孩子五歲時(shí)，這種“額外多動(dòng)”就消失了。即使沒(méi)能母乳喂養(yǎng)，也只要咬牙忍耐，堅(jiān)持到五歲……
英國(guó)NHS官網(wǎng)也提供過(guò)一些建議：①建立常規(guī)日程，讓小孩習(xí)慣定時(shí)吃玩睡；②每天帶去室外放電，消耗多余體力；③訓(xùn)練娃慢慢學(xué)會(huì)專(zhuān)注，時(shí)間從短到長(zhǎng)；④不要作死，不要主動(dòng)挑戰(zhàn)高難度，如果你家娃在商場(chǎng)就會(huì)興奮瘋跑完全控制不住，請(qǐng)家長(zhǎng)還是獨(dú)自去購(gòu)物……
而那些擁有活力娃的心若死灰家長(zhǎng)，一天中最美好的時(shí)光莫過(guò)于夜幕籠罩，娃已沉睡。這時(shí)他們終于可以躺著不動(dòng)，半天后吐口長(zhǎng)氣、拿起手機(jī)，看到有新手爹媽在焦急詢(xún)問(wèn)“我的娃怎么還不會(huì)翻身/爬/走”，臉上浮起一個(gè)滄桑的微笑，打下如下回復(fù)——“ 不用急，以后你會(huì)懷念現(xiàn)在的?！?/p>
